صفحه اصلی / مجله پزشکی / درمان سریع ریزش مو ( درمان خانگی ریزش مو )
۵ دقیقه

درمان سریع ریزش مو ( درمان خانگی ریزش مو )

آنچه می خوانید...

افراد در هر سنی که باشند، ریزش مو آنها را آزار می دهد، زیرا یکی از مهمترین عوامل زیبایی ظاهری هر شخص مو او می باشد. دلایل متعددی برای ریزش مو وجود دارد که اگر به درستی تشخیص داده شود عموما قابل درمان است.

روش های درمانی خانگی و دارویی متعددی جهت پیشگیری از ریزش مو وجود دارد که در ادامه مقاله به آن اشاره کرده ایم.

یکی از بزرگترین دغدغه های امروزی افراد ریزش مو است. اما باید بدانند این مشکل قابل درمان است و نباید نگران باشند. همه افراد به صورت نرمال در هر شبانه روز ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می دهند، پس ریزش مو تا حدودی طبیعی است. موهایی که در طول روز میریزد با مو جدید جایگزین می شوند. ریزش مو که به صورت روزانه اتفاق می افتد یک چرخه سالم بر روی پوست سر شما ایجاد می کند.درصورتی که مقدار ریزش مو بیش از حد تعادل باشد، می توان گفت فرد دچار ریزش مو شده است.

ریزش مو عموما کم کم و به تدریج اتفاق می افتد. افراد زمانی متوجه ریزش مو می شوند که موی سرشان یک مقدار زیادی کاهش پیدا کرده باشد و یا علائمی متعددی را مشاهده کرده باشند.

ریزش مو همواره با علائمی همراه است . در این مقاله در رابطه با ریزش مو، علائم و روش درمان آن توضیحاتی را قرار داده ایم. در صورتی که شما هم دچار ریزش مو سر هستید این مقاله را تا پایان مطالعه کنید.

علائم ریزش مو

هر اتفاقی که در بدن ما می افتد با علائمی همراه است . ریزش مو نیز نشانه هایی دارد که از شایع ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ریزش راحت موها زمانی که آنها را می کشید
زمان بستن یا شانه کردن مو، ریزش زیاده
مشاهده مقدار زیادی مو در موگیر پس از استحمام
مشاهده مقدار زیادی مو ریخته شده بر روی بالش

زنان نیز به اندازه مردها دچار ریزش مو می شوند

دلایل ریزش مو

  • مهمترین علت ریزش مو در زنان چیست ؟ دلایل مختلفی در ریزش مو موثر هستند. در ادامه مقاله به صورت خلاصه علت ریزش مو را بیان کرده ایم:
  • مصرف بیش از حد دخانیات و سیگار
  • مصرف برخی از داروها
  • تغییرات هورمونی
  • بیماری تیروئید
  • بیماری لوپوس
  • استرس و اضطراب
  • رژیم غذایی نامناسب
  • داروهای شیمی درمانی
  • داروهای ضد بارداری
  • عفونت های مختلف
  • دلایل ارثی
  • ریزش مو بعد از کرونا (در برخی از افراد مشاهده می شود)

جلوگیری از ریزش مو

همانطور که گفتیم همه شما باید بدانید که تا حدی ریزش مو، امری طبیعی است. اما اگر ریزش مو شدید باشد نیاز به پیشگیری دارد. جلوگیری از ریزش مو از دو جنبه بسیار مهم است:

از لحاظ زیبایی ظاهری

از لحاظ روحی و اعتماد به نفس

حال چگونه می توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

تغذیه :

تغذیه یک فرد تاثیر بسیار زیادی در وضعیت سلامتش دارد. تغذیه شما در میزان ریزش مو نیز بسیار موثر است. پس اولین قدم برای کاهش ریزش مو، اصلاح وضعیت غذایی است. در رژیم غذایی خود باید مقدار زیادی پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشید.

رژیم های لاغری :

افراد بسیاری به صورت سرخود و بدون مشورت با هیچ پزشکی، اقدام به کاهش وزن میکنند. اگر شما قصد رژیم دارید در مرحله اول باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و یک رژیم غذایی اصولی دریافت کنید.

باید بدانید که کاهش ناگهانی وزن، میتواند موجب ریزش شدید مو شود.

حتی افرادی که قصد رژیم گیاهخواری را دارند هم باید با متخصص تغذیه مشورت کنند و یاد بگیرند که با چه اقداماتی میتوانند از ریزش مو جلوگیری کنند.

کاهش استرس :

اگر فردی مضطرب هستید و در طول زندگی خود استرس زیادی را تحمل میکنید، قطعا ریزش مو را تجربه خواهید کرد. زمانی که دچار استرس میشوید، شکنندگی مو افزایش می یابد، تارهای مو نازک شده و همچنین فولیکول‌های مو برای ساخت تارهای موی جدید دچار اختلالاتی میشود.

در این شرایط با مدیریت استرس خود میتوانید مقدار چشمگیری از ریزش مو جلوگیری کنید. برای کاهش استرس خود میتوانید از مشاوران روانشناس کمک بگیرید.

بارداری :

در بسیاری از موارد بارداری یکی از عوامل اصلی ریزش مو به حساب می آید. زیرا در طول بارداری تغییرات جدی هورمونی صورت میگیرد . البته باید بدانید که ریزش مو بارداری عموما بعد از زایمان صورت میگیرد.


درمان ریزش مو

درمان کردن ریزش مو به دو روش صورت میگیرد :

درمان خانگی ریزش مو

درمان توسط پزشک و دارو

در ادامه مقاله توضیحات کاملی در رابطه با  روش های درمانی ریزش مو قرار داده ایم.

درمان ریزش مو توسط پزشک :

همانطور که گفتیم ریزش مو به دلایل مختلفی صورت می گیرد. تازمانی که علت ریزش مو مشخص نشود، نمی توان آن را درمان کرد. پس برای تشخیص علت ریزش مو، میبایست به یک متخصص مراجعه کنید. بیماران در صورت نیاز و طبق دستور پزشک می توانند از دارو استفاده کنند.

در ادامه مقاله چند مورد از مهمترین داروها جهت پیشگیری از ریزش مو را آورده ایم:

داروهای ضد آندروژن

ماینوکسیدیل

فیناستراید

کتوکونازول

اسپیرونولاکتون

کورتیکو استروئید

بیوتین

زینک

و…

برای درمان خانگی ریزش مو راهکارهای بسیار زیادی وجود دارد. چند مورد از درمان های خانگی را برایتان توضیح داده ایم :

استفاده از روغن های طبیعی :

یک روش قدیمی جهت جلوگیری از ریزش مو، استفاده از روغن هایی مانند روغن سیاه دانه، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و … می باشد.  این روغن ها هم به افزایش رشد مو کمک می کنند هم مانع از ریزش مو می شوند. نکته ای که در این زمینه بسیار اهمیت دارد این است که این روغن ها باید خالص و طبیعی باشند.

درمان سریع ریزش مو در خانه

آب پیاز

آب پیاز یک روش درمانی طبیعی بسیار موثر است.بسیاری از افراد به دلیل بوی بد پیاز تمایلی ندارند از این روش استفاده کنند. اما این روش میتواند برای رشد مو بسیار مفید باشد. همچنین آب پیاز جهت گردش خون مفید است . برای این کار کافیست کف سر خود را با آب پیاز ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند . سپس با شامپو موهای خود را بشویید

لیمو :

آب لیموی تازه نیز یکی از مواردی است که در بهبود ریزش مو بسیار موثر است. آب لیمو موجب حفظ سلامت پوست و افزایش رشد مو می شود.

به مدت ۱۵ دقیقه آب لیموی تازه را روی سر خود ماساژ دهید و پس از ان سر خود را با شامپو بشویید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *